Ballet, Ritmo y Expresión

Hoy día 8 de abril de 2021, comenzamos la sesión de gimnasia rítmica con los saludos al sol como calentamiento. Al realizar este ejercicio de nuevo nos ha permitido memorizar los pasos que nos enseñaron en la sesión anterior y a mejorar distitas cualidades como la flexibilidad. Además, la profesora nos ha subido un vídeo con los pasos y la música para que lo realicemos en casa, ya que es una actividad muy útil que nos permite desconectar y dar un tiempo relajante a nuestro cuerpo. Esto es fundamental en esta época de exámenes, hay que dedicarnos aunque sea 10 minutos a nosotros mismos. Aquí os dejo el vídeo de la clase de hoy para que la podáis seguir con nosotros y siempre que os notéis estresados o agobiados os la podéis poner. Espero que os guste y os ayude, ya me contaréis 😜. (No le hagáis mucho caso a mi resbalón 😅😂).

La clase continuó con unos ejercicios principales acerca de las posiciones básicas de la danza en los que practicamos la posición de brazos y piernas. Las posiciones eran: primera, segunda, tercera, cuarta y quinta. Para seguir practicando estos pasos nos pusimos en parejas y lo que hicimos fue que un miembro de dicha pareja indicaba de manera coordinada los gestos que debía imitar su compañero y después de un determinado tiempo se cambiaban los roles. Fue una actividad muy divertida, donde aprendimos a utilizar algunos de los pasos anteriores y esto nos ayudó mucho para recordarlos y memorizarlos completamente.

Ejercicio en parejas:

Después, nos dividimos en varios grupos, y cada grupo tenía una hoja con 4 QR diferentes. Y ahora os preguntaréis que para qué servían estos códigos. Pues muy sencillo, en uno de ellos aparecía un determinado desplazamiento, y en los otros tres códigos tres saltos diferentes. Todo ello, teníamos que observar el vídeo en YouTube y practicarlo. Una vez que nos salían los 4 movimientos, debíamos de formar con algunos de esos saltos o desplazamientos una frase musical de 8 tiempos. Como no nos dio tiempo, este ejercicio lo continuaremos en la siguiente sesión. Ya os contaré como salidrá y por supuesto quién fue el mejor grupo en realizarlo (nosotros seguro, obviamente). La verdad es que es todo un reto.

Con este gran ejercicio llegamos al final de esta clase. En ella hemos aprendido numerosas técnicas y pasos de ballet. Siendo sincera nos sentíamos hasta bailarines profesionales, fue una sensación genial. También comprendimos lo duro que es ser bailarines, ¡madre mía la fuerza que hay que hacer! No solo con las piernas, sino con todo nuestro cuerpo tanto los brazos como el tronco incluido, ya que hay que mantener un tono postural perfecto durante la danza y para ello todos los músculos de nuestro organismos deben de estar siempre trabajando.

Y aquí va otra sesión más, ya me contaréis que tal os ha parecido en los cometarios. Y tranquilos que podréis seguir viendo como avanzo en mi camino de convertirme en una bailarina profesional jeje😚😜